膝盖一弯就疼可能由多种原因引起，如骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤等。中西疗法各有优势，西药治疗可选择非甾体抗炎药、软骨保护剂等；中药治疗有活血化瘀类中药、补益肝肾类中药；物理治疗包括热敷、按摩、针灸；手术治疗有膝关节置换术、关节镜手术；康复训练包括肌肉力量训练、关节活动度训练等。
1. 疾病原因：骨关节炎是由于关节软骨退变、磨损，导致关节疼痛、肿胀和活动受限。滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。半月板损伤多由扭转外力引起，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋。
2. 西药治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能抑制前列腺素的合成，起到抗炎、止痛的作用。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。
3. 中药治疗：活血化瘀类中药如丹参、红花、川芎等，可促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。补益肝肾类中药如杜仲、续断、桑寄生等，能滋养肝肾，强筋健骨，改善关节功能。
4. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。按摩能放松肌肉，改善关节活动度。针灸通过刺激穴位，调节人体气血运行，达到止痛和治疗疾病的目的。
5. 手术治疗：膝关节置换术适用于严重的骨关节炎患者，可有效缓解疼痛，改善关节功能。关节镜手术可用于诊断和治疗半月板损伤、滑膜炎等疾病，具有创伤小、恢复快的优点。
6. 康复训练：肌肉力量训练如股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等，可增强膝关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。关节活动度训练如屈伸膝关节、旋转膝关节等，可改善关节的活动范围。
中西疗法在治疗膝盖一弯就疼方面各有其特点和优势。西药治疗起效较快，能迅速缓解疼痛和炎症；中药治疗注重整体调理，可从根本上改善关节的功能。物理治疗、手术治疗和康复训练也在不同情况下发挥着重要作用。在选择治疗方法时，应根据患者的具体病情、身体状况等因素综合考虑，必要时可采用中西医结合的方法进行治疗。同时，患者应及时到正规医院的骨外科、中医骨科等科室就诊，遵医嘱进行治疗。