日常保健辅助治疗幽门杆菌，可从饮食调整、口腔卫生、规律作息、补充益生菌、适当运动等方面入手。
1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适，影响幽门杆菌的治疗。增加摄入富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘、草莓、菠菜等，这些抗氧化物质有助于增强胃黏膜的抵抗力。多吃一些具有抗菌作用的食物，如大蒜、洋葱等，它们含有的成分对幽门杆菌有一定的抑制作用。此外，要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。
2. 口腔卫生：幽门杆菌不仅存在于胃部，还可能在口腔中寄生。因此，保持良好的口腔卫生至关重要。每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏。饭后使用漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌。定期更换牙刷，建议每三个月更换一次。此外，还应定期到口腔科进行检查和洁牙，清除牙菌斑和牙结石。
3. 规律作息：保持充足的睡眠，每晚睡眠时间应不少于7小时。睡眠不足会影响身体的免疫系统，降低身体对幽门杆菌的抵抗力。避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。同时，要注意减轻压力，长期精神紧张会导致胃酸分泌增加，为幽门杆菌的生长提供有利环境。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力。
4. 补充益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群平衡，抑制幽门杆菌的生长。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。可以通过食用含有益生菌的食物，如酸奶、发酵豆制品等，也可以在医生的指导下服用益生菌制剂。
5. 适当运动：适当的运动可以增强体质，提高身体的免疫力。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以结合一些力量训练，如举重、俯卧撑等。运动不仅可以促进胃肠蠕动，帮助消化，还能改善心情，减轻压力。
通过饮食调整、口腔卫生、规律作息、补充益生菌和适当运动等日常保健方法，可以在一定程度上辅助治疗幽门杆菌。但需要注意的是，这些方法不能替代正规的药物治疗。如果感染了幽门杆菌，应及时就医，在医生的指导下进行规范的治疗，并结合日常保健措施，以提高治疗效果，促进身体康复。