调节因压力大易引发双侧基底节区腔隙性脑梗塞的情绪，可通过运动锻炼、社交互动、培养兴趣爱好、进行放松训练、药物辅助等方式。
1. 运动锻炼：适当的运动能够促进身体血液循环，释放内啡肽等神经递质，有助于改善情绪状态。像散步、慢跑、瑜伽、太极拳等运动，都可以增强体质，缓解压力。长期坚持运动，能让身心保持在较为健康的状态，从而更好地应对生活中的压力。
2. 社交互动：与家人、朋友或同事进行交流沟通，分享生活中的喜怒哀乐。参加社交活动，如聚会、社团活动等，可以扩大社交圈子，获得他人的支持和理解。良好的人际关系能够提供情感上的慰藉，减轻孤独感和压力感。
3. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的活动中，如绘画、书法、摄影、音乐等。兴趣爱好可以转移注意力，让人沉浸在愉悦的氛围中，忘却生活中的烦恼和压力。同时，在兴趣爱好中取得的成就还能增强自信心和成就感。
4. 进行放松训练：常见的放松训练方法有深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。深呼吸可以增加氧气供应，缓解身体的紧张感；冥想有助于集中注意力，平静内心；渐进性肌肉松弛则通过依次放松身体各部位的肌肉，达到身心放松的效果。这些放松训练可以在工作间隙、睡前等时间进行。
5. 药物辅助：在情绪调节方面，一些药物也能起到一定的作用。如谷维素可以调节植物神经功能，改善内分泌平衡障碍；维生素B1有助于维持神经系统的正常功能；逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的功效，对缓解情绪有一定帮助。但使用药物必须遵医嘱。
压力大易引发双侧基底节区腔隙性脑梗塞，调节情绪至关重要。通过运动锻炼、社交互动、培养兴趣爱好、进行放松训练以及必要时的药物辅助等多种方式，可以有效缓解压力，调节情绪，降低患病风险。若情绪问题较为严重，建议及时到正规医院的心理咨询科或神经内科就诊。
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