维生素D服用周期不合理，可能埋下钙磷代谢紊乱、骨骼健康受损、免疫系统功能异常、心血管系统疾病风险增加、高钙血症等健康隐患。
1. 钙磷代谢紊乱：维生素D在钙磷代谢中起着关键作用。若服用周期不合理，如长期过量服用，会使肠道对钙、磷的吸收增加，导致血液中钙、磷水平升高；而服用不足或周期过短，则会影响钙、磷的吸收和利用，造成钙、磷缺乏，进而影响身体正常的生理功能。
2. 骨骼健康受损：维生素D有助于促进钙的吸收和沉积，维持骨骼的正常生长和发育。服用周期不合理，可能导致儿童出现佝偻病，表现为骨骼畸形、生长发育迟缓等；成年人则可能患上骨质疏松症，增加骨折的风险，还可能出现骨痛、肌肉无力等症状。
3. 免疫系统功能异常：维生素D对免疫系统有调节作用。服用周期不合理可能影响免疫细胞的功能和活性，使机体的免疫力下降，容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，增加感染性疾病的发生几率，如感冒、肺炎等。
4. 心血管系统疾病风险增加：维生素D与心血管系统的健康密切相关。服用周期不合理可能导致血管内皮功能障碍、血压异常、血脂代谢紊乱等，进而增加冠心病、高血压、心肌梗死等心血管系统疾病的发生风险。
5. 高钙血症：长期过量服用维生素D，会使体内维生素D水平过高，促进肠道对钙的过度吸收，导致血钙浓度升高，引发高钙血症。高钙血症可引起多系统症状，如恶心、呕吐、便秘、多尿、口渴等，严重时还可能影响肾功能。
维生素D服用周期不合理会给身体健康带来多方面的隐患，涉及钙磷代谢、骨骼、免疫、心血管等多个系统。因此，在补充维生素D时，应严格遵循医生的建议，合理安排服用周期，以确保其发挥积极的作用，维护身体健康。若出现因维生素D服用周期不合理导致的不适症状，应及时前往正规医院就诊。常用的补充维生素D的药物有维生素D滴剂、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等，但具体用药需遵医嘱。