压力大加重慢性肾炎症状的原因有神经内分泌失调、免疫系统紊乱、血压升高、生活方式改变、影响药物疗效等。应对方法包括调整心态、改善生活方式、合理用药、定期复查、寻求专业帮助等。
1. 神经内分泌失调：压力大时，人体会分泌如肾上腺素、皮质醇等激素，这些激素会使肾血管收缩，减少肾脏血液灌注，加重肾脏负担，从而加重慢性肾炎症状。长期处于压力状态下，神经内分泌系统持续紊乱，影响肾脏正常代谢和修复功能。
2. 免疫系统紊乱：压力会干扰免疫系统的正常功能，使机体免疫力下降，容易受到病原体侵袭。对于慢性肾炎患者，免疫系统异常激活会攻击肾脏组织，导致炎症反应加剧，蛋白尿、血尿等症状加重。
3. 血压升高：压力引发的应激反应会使血压升高，而高血压是慢性肾炎进展的重要危险因素。持续的高血压会损伤肾脏血管，加速肾小球硬化和肾功能恶化，进一步加重病情。
4. 生活方式改变：压力大时，患者可能会出现熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活方式。这些行为会影响身体的正常代谢和免疫功能，不利于慢性肾炎的控制和恢复。
5. 影响药物疗效：长期压力可能会影响患者对治疗的依从性，导致不能按时、按量服药。同时，压力也可能影响药物在体内的代谢和吸收，降低药物疗效，使慢性肾炎症状难以得到有效控制。
应对方法：
1. 调整心态：可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情，减轻压力。也可以尝试冥想、瑜伽等放松技巧，帮助调整心态，保持积极乐观的情绪。
2. 改善生活方式：保持规律的作息时间，**充足的睡眠。合理饮食，减少盐、蛋白质和磷的摄入，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。适度运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。
3. 合理用药：严格按照医生的嘱咐按时、按量服用药物，如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、糖皮质激素、免疫抑制剂等。不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。
4. 定期复查：定期到医院进行尿常规、肾功能、血压等检查，及时了解病情变化。根据检查结果，医生可以调整治疗方案，确保病情得到有效控制。
5. 寻求专业帮助：如果压力过大无法自行缓解，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以通过专业的方法和技巧，帮助患者应对压力，改善心理状态。
压力大对慢性肾炎患者的病情有诸多不利影响，会通过多种途径加重症状。患者需要重视压力的调节，采取有效的应对措施，包括调整心态、改善生活方式、合理用药、定期复查和寻求专业帮助等，以控制病情进展，提高生活质量。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时到正规医院肾内科就诊。