职场人智齿发炎疼痛难忍时，可通过盐水漱口、服用药物、冰敷、按压穴位、调整饮食等方法止痛。

1. 盐水漱口：盐水具有一定的杀菌消炎作用。用温盐水漱口，能减少口腔内细菌滋生，缓解智齿周围炎症，减轻疼痛。可将适量食盐加入温开水中，搅拌均匀后，含漱口腔，每次持续30秒左右，然后吐出，重复多次。

2. 服用药物：当疼痛较为严重时，可遵医嘱服用药物止痛。常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。这些药物具有解热镇痛的作用，能有效缓解智齿发炎引起的疼痛。

3. 冰敷：冰敷可使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛。用冰袋或冷毛巾敷在智齿对应的脸颊部位，每次冰敷15 - 20分钟，可间隔一段时间后再次冰敷。

4. 按压穴位：按压合谷穴等穴位也能起到一定的止痛效果。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指适度按压合谷穴，以有酸胀感为宜，每次按压持续数分钟，可缓解疼痛。

5. 调整饮食：饮食上要避免食用辛辣、刺激性、过热、过冷等食物，以免刺激智齿周围组织，加重疼痛。应选择清淡、易咀嚼的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，减轻咀嚼时对智齿的压力。

职场人智齿发炎疼痛会给工作和生活带来诸多不便。通过盐水漱口、服用药物、冰敷、按压穴位以及调整饮食等方法，能在一定程度上缓解疼痛。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明病因，进行针对性治疗。

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