孕妇过敏性紫癜选择水果时，需考虑富含维生素C、低致敏性、易消化、富含钾元素、富含膳食纤维等因素，橙子、苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄柚等水果较为合适。
1. 富含维生素C：维生素C具有抗氧化、增强免疫力等作用，有助于改善血管通透性，对过敏性紫癜的恢复有一定帮助。橙子含有丰富的维生素C，能促进胶原蛋白的合成，增强血管壁的弹性；猕猴桃也是维生素C的优质来源，其含量在常见水果中较为突出，可辅助减轻过敏症状。葡萄柚同样富含维生素C，能增强孕妇身体的抵抗力，减少因过敏引发的不适。
2. 低致敏性：孕妇本身处于特殊生理时期，且患有过敏性紫癜，应选择低致敏性的水果，以降低过敏风险。苹果是典型的低致敏性水果，大多数人都能食用，其营养丰富，含有多种维生素和矿物质，能为孕妇提供必要的营养支持。梨的致敏性也较低，具有清热润肺的功效，适合孕妇在患病期间食用。
3. 易消化：孕妇在患病期间，肠胃功能可能会受到一定影响，选择易消化的水果可减轻肠胃负担。香蕉富含果胶，能促进肠道蠕动，帮助消化，且其含有丰富的碳水化合物，能快速为孕妇补充能量。草莓质地柔软，容易消化，还含有多种有机酸，可促进食欲。
4. 富含钾元素：过敏性紫癜可能会影响肾脏功能，导致钾元素的流失。选择富含钾元素的水果有助于维持体内电解质平衡。西瓜含有一定量的钾元素，同时还具有利尿作用，可促进体内多余水分的排出。桃子也是钾元素的良好来源，能为孕妇补充因疾病可能流失的钾。
5. 富含膳食纤维：膳食纤维能促进肠道健康，预防便秘。蓝莓富含膳食纤维，可增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防孕妇在患病期间出现便秘问题。火龙果的膳食纤维含量也较高，能改善肠道功能，保持孕妇肠道通畅。
孕妇过敏性紫癜在水果选择上，要综合考虑水果的营养成分和特性，选择富含维生素C、低致敏性、易消化、富含钾元素和膳食纤维的水果，如橙子、苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄柚等。但需注意，即使是合适的水果，也应适量食用。若孕妇对某种水果有疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。