做四维检查时，吃对早餐可让检查更顺利，可选择碳水化合物、蛋白质、维生素、易消化食物、适量饮品等。
1. 碳水化合物：碳水化合物是身体能量的重要来源，能为孕妇提供足够的能量，使孕妇在检查过程中保持良好的精神状态。常见的富含碳水化合物的早餐食物有面包、馒头、燕麦片等。面包可以选择全麦面包，其富含膳食纤维，能促进肠道蠕动；馒头易于消化吸收；燕麦片则具有较高的营养价值，且能提供持久的饱腹感。
2. 蛋白质：蛋白质对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。摄入富含蛋白质的食物可以增强孕妇的体力，也有助于胎儿的生长发育。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，还含有多种维生素和矿物质；牛奶富含钙和优质蛋白，易于被人体吸收；豆类及其制品，如豆浆、豆腐脑等，也是不错的选择，它们含有丰富的植物蛋白。
3. 维生素：维生素能维持身体正常的生理功能，提高身体免疫力。水果富含多种维生素，例如苹果含有丰富的维生素 C 和纤维素，橙子富含维生素 C 等抗氧化物质。蔬菜沙拉也是很好的早餐选择，可以选择生菜、黄瓜、番茄等蔬菜，既能补充维生素，又能增加膳食纤维的摄入。
4. 易消化食物：由于做四维检查时，孕妇的身体可能会处于相对紧张的状态，选择易消化的食物可以减轻肠胃负担。小米粥是一种传统的易消化食物，具有健脾和胃的功效；山药糊富含淀粉酶等物质，易于消化吸收，还能滋补脾胃。
5. 适量饮品：适量饮用饮品可以补充水分，促进新陈代谢。除了前面提到的牛奶和豆浆，孕妇还可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水具有润肠通便的作用，能缓解孕妇可能出现的便秘问题。但要注意避免饮用咖啡和浓茶，因为它们可能会刺激孕妇的神经系统，影响检查时的状态。
做四维检查前，合理安排早餐至关重要。选择碳水化合物、蛋白质、维生素丰富的食物，搭配易消化的食物和适量饮品，能为孕妇提供充足的能量和营养，使孕妇在检查过程中保持良好的身体状态，从而让四维检查更加顺利。同时，孕妇在日常饮食中也应注意营养均衡，以保障自身和胎儿的健康。