没来例假有白带问题可通过中医辨识体质进行调理，常见体质类型有气血虚弱型、气滞血瘀型、痰湿阻滞型、肝肾阴虚型、阳虚寒凝型等。

1. 气血虚弱型：此体质人群多因久病体虚、失血过多等导致气血不足，冲任血海亏虚，无血可下。表现为月经周期延迟、量少色淡，白带量多质稀。调理可选用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、归脾丸等药物，以补气养血调经。日常可多食用红枣、桂圆、猪肝等补气血食物。

2. 气滞血瘀型：常因情志不畅、肝气郁结，血行不畅而致。症状有月经推迟、经行不畅、色黯有块，白带可正常或稍多。可服用血府逐瘀丸、逍遥丸、少腹逐瘀颗粒等，以理气活血、化瘀调经。同时要注意调节情绪，保持心情舒畅。

3. 痰湿阻滞型：多因脾虚湿盛，聚湿成痰，阻滞冲任。可见月经延后、量少，白带量多、质黏腻。可选用苍附导痰丸、二陈丸、参苓白术散等药物，以化痰除湿、活血调经。饮食上应避免食用油腻、甜食等生湿之品。

4. 肝肾阴虚型：多因先天肝肾不足，或房劳多产等耗伤肝肾阴血。表现为月经周期延长、量少色红，白带量少或正常。可服用六味地黄丸、左归丸、乌鸡白凤口服液等，以滋养肝肾、养血调经。平时可适当食用黑芝麻、枸杞等滋补肝肾食物。

5. 阳虚寒凝型：因阳虚不能温煦胞宫，寒凝血瘀。月经推迟、量少色黯，白带清稀量多。可选用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸等，以温阳散寒、活血调经。注意保暖，避免食用生冷食物。

通过中医体质辨识来调理没来例假有白带问题，需准确判断体质类型，选择合适的药物和调理方法。但每个人的情况不同，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的妇产科或中医科就诊，在医生的指导下进行规范治疗。同时，保持健康的生活方式和良好的心态，对改善月经和白带问题也十分重要。

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