不确定月经来不来和轻松确定的人差距主要体现在生活习惯、情绪状态、健康状况、激素水平、记录情况等方面。
1. 生活习惯：轻松确定月经情况的人通常有规律的生活习惯，作息时间固定，能**充足睡眠，饮食均衡，不暴饮暴食，也不过度节食，还会适度进行运动。而不确定月经来不来的人可能生活作息紊乱，经常熬夜，饮食上偏好辛辣、油腻、生冷食物，缺乏运动，这些不良习惯会影响月经周期，导致月经不规律。
2. 情绪状态：情绪稳定的人月经周期相对更规律，更容易确定月经时间。他们能够较好地应对生活中的压力和挫折，保持积极乐观的心态。相反，长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中的人，会干扰内分泌系统，影响激素分泌，进而使月经周期变得不稳定，难以预测月经何时到来。
3. 健康状况：身体健康、没有基础疾病的人月经一般比较规律。而患有某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、子宫肌瘤等的人，月经周期可能会受到影响。多囊卵巢综合征会导致雄激素水平升高，排卵异常，从而使月经稀发或闭经；甲状腺疾病会影响甲状腺激素分泌，进而影响月经。这些疾病会让月经变得难以捉摸。
4. 激素水平：激素水平稳定的人月经周期相对固定。体内雌激素、孕激素等激素的正常分泌和调节对月经周期至关重要。而一些因素，如过度减肥、长期服用某些药物等，可能会导致激素水平失衡，使得月经周期紊乱，不确定月经何时会来。
5. 记录情况：轻松确定月经时间的人通常会记录自己的月经周期，通过长期的记录可以了解自己月经的规律，包括月经周期的长短、经期的天数等。而不确定月经来不来的人往往没有记录月经的习惯，对自己的月经规律缺乏了解，自然难以准确判断月经是否会按时到来。
不确定月经来不来和轻松确定的人在生活习惯、情绪状态、健康状况、激素水平和记录情况等方面存在明显差距。想要更准确地掌握月经情况，需要养成良好的生活习惯，保持积极的情绪，关注自身健康，维持激素平衡，并做好月经记录。如果月经长期不规律，建议及时到妇产科就诊，查明原因并进行相应的治疗。