日常保健中不建议长期吃天麻素片，需考虑药物依赖性、不良反应、病情变化、个体差异、联合用药影响等因素。
1. 药物依赖性：长期服用天麻素片，身体可能会对其产生一定的依赖性。一旦突然停药，可能会出现一系列不适症状，影响身体的正常调节功能。
2. 不良反应：是药三分毒，天麻素片也不例外。长期服用可能会增加不良反应的发生几率，比如可能会出现口鼻干燥、头昏、胃不适等症状，严重时还可能影响到肝肾功能。
3. 病情变化：在日常保健过程中，身体状况是不断变化的。如果一开始服用天麻素片是因为有轻微的头痛、眩晕等症状，但随着时间推移，病情可能已经好转或者发生了改变。此时若还继续长期服用，可能不仅无法起到保健作用，反而会掩盖新出现的病情。
4. 个体差异：不同的人对天麻素片的耐受性和反应不同。有些人可能对药物比较敏感，长期服用后更容易出现不良反应；而另一些人可能耐受性较好，但也不能排除长期用药带来潜在风险的可能性。
5. 联合用药影响：在日常保健中，人们可能还会同时服用其他药物。天麻素片与某些药物可能会发生相互作用，长期联合使用可能会影响药效或者增加不良反应的发生风险。例如与镇静催眠药合用可能会增强中枢抑制作用。
综上所述，日常保健中不建议长期服用天麻素片。在使用天麻素片或其他药物进行保健时，都应该谨慎。如果有保健需求，建议先咨询专业医生，医生会根据具体情况进行评估和指导。同时，若在服用过程中出现任何不适，应及时就医。
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