宝宝发烧是常见情况，但不能盲目退烧，正确方法包括观察病情、物理降温、合理用药、补充水分、及时就医等。

1. 观察病情：密切关注宝宝的体温变化、精神状态、食欲等情况。若体温在38.5℃以下，精神状态良好，可先采取物理降温措施并持续观察。若宝宝出现精神萎靡、哭闹不止、拒绝进食等异常表现，应引起重视。

2. 物理降温：可以用湿毛巾给宝宝敷额头，每15 - 20分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量。也可用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，促进散热。还可给宝宝洗温水澡，水温控制在37℃左右，时间不宜过长，一般5 - 10分钟即可。

3. 合理用药：当宝宝体温超过38.5℃，可在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但要严格遵医嘱，不能自行增减药量。

4. 补充水分：发烧会使宝宝体内水分散失较多，容易引起脱水。因此要多给宝宝喝温开水，也可适当喝一些鲜榨果汁，补充维生素和水分，促进新陈代谢，帮助身体散热。

5. 及时就医：如果宝宝持续高烧不退，体温超过39℃，或发烧时间超过3天，或伴有呕吐、腹泻、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，针对性治疗。

宝宝发烧时，家长要保持冷静，避免盲目退烧。通过观察病情、物理降温、合理用药、补充水分等正确方法来应对。若情况严重，一定要及时就医，确保宝宝的健康。

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