儿童牙龈上火可通过食用梨、西瓜、苦瓜、绿豆、芹菜等食物来降火，还可使用一些药物辅助治疗，如金银花颗粒、双黄连口服液、口炎清颗粒等。
1. 梨：梨具有清热降火、润肺生津的功效。其水分含量高，口感清甜，儿童比较容易接受。当儿童牙龈上火时，适当吃梨能缓解不适症状，减轻牙龈的炎症反应。
2. 西瓜：西瓜是夏季常见的降火水果，含有大量水分和维生素。具有清热解暑、除烦止渴的作用，能促进尿液排出，带走体内的热量和毒素，对儿童牙龈上火有一定的改善作用。
3. 苦瓜：苦瓜虽味道较苦，但降火****。它富含维生素C和苦瓜苷等成分，有清热解毒、明目解毒的功效。可以将苦瓜凉拌或者清炒后给儿童食用，有助于清除体内火气，缓解牙龈上火症状。
4. 绿豆：绿豆是传统的降火食材，有清热解毒、消暑利水的作用。煮成绿豆汤后，既可以补充水分，又能帮助儿童去除体内的火气。对于牙龈上火引起的红肿疼痛有一定的缓解效果。
5. 芹菜：芹菜富含膳食纤维和多种维生素，具有清热除烦、平肝清热的功效。多吃芹菜可以促进胃肠蠕动，帮助消化，同时也能起到降火的作用，对儿童牙龈上火有辅助治疗的作用。
6. 金银花颗粒：金银花颗粒具有清热解毒的功效，主要成分金银花有抗炎、抗菌的作用，对于儿童因上火引起的牙龈炎症有一定的治疗效果，使用时需遵医嘱。
7. 双黄连口服液：双黄连口服液由金银花、黄芩、连翘组成，有疏风解表、清热解毒的作用。能有效缓解儿童牙龈上火导致的不适，不过具体用药要遵循医生的建议。
8. 口炎清颗粒：口炎清颗粒可以滋阴清热、解毒消肿，对于儿童牙龈上火出现的疼痛、红肿等症状有较好的改善作用，使用时务必遵医嘱。
儿童牙龈上火时，通过合理饮食，食用梨、西瓜、苦瓜、绿豆、芹菜等降火食物，能在一定程度上缓解症状。若症状较为严重，可在医生指导下使用金银花颗粒、双黄连口服液、口炎清颗粒等药物进行治疗。同时，要注意儿童的口腔卫生，保持良好的饮食习惯。如果牙龈上火症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的儿科或口腔科就诊。