中医对抗流感有多种养生药方，如银翘散、麻杏石甘汤、小柴胡汤、藿香正气散、玉屏风散等，在缓解症状、增强免疫力等方面有一定效果。

1. 银翘散：主要由金银花、连翘、桔梗、薄荷、竹叶等药物组成。具有辛凉透表、清热解毒的功效。对于流感初期出现的发热、微恶风寒、无汗或有汗不畅、头痛口渴、咳嗽咽痛等症状有较好的缓解作用。金银花和连翘能清热解毒、疏散风热，薄荷可疏散风热、清利头目，桔梗则能宣肺利咽。

2. 麻杏石甘汤：包含麻黄、杏仁、石膏、甘草。该方有辛凉宣泄、清肺平喘的作用。适用于流感表现为身热不解、咳逆气急、鼻煽、口渴等症状者。麻黄能宣肺平喘、发汗解表，石膏清泄肺热，杏仁降利肺气以止咳平喘。

3. 小柴胡汤：由柴胡、黄芩、人参、半夏、甘草、生姜、大枣组成。可和解少阳，对于流感出现往来寒热、胸胁苦满、默默不欲饮食、心烦喜呕等症状有治疗效果。柴胡能透泄少阳之邪，黄芩清泄少阳之热，二者相伍，和解清热。

4. 藿香正气散：药物有大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、半夏曲、白术等。具有解表化湿、理气和中的功效。当流感伴有外感风寒、内伤湿滞，出现头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状时适用。紫苏、白芷等能解表散寒，厚朴、陈皮等可理气和中。

5. 玉屏风散：主要成分是黄芪、白术、防风。有益气固表止汗的作用，可增强机体免疫力，预防流感。黄芪能补脾肺气，固表止汗，白术健脾益气，助黄芪加强益气固表之力，防风走表而祛风邪。

中医的这些养生药方在对抗流感方面各有特点和功效，可根据不同的症状表现进行选择。但需要注意的是，使用中药方应在专业中医师的指导下进行，以确保用药安全和有效。如果流感症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

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