孕19周识别胎停的3个关键症状包括胎动变化、腹痛、阴道出血等。胎动是胎儿健康的重要指标，其异常改变往往提示胎儿状况不佳；腹痛可能是胎停引发的子宫收缩等情况导致；阴道出血则可能是胎盘剥离等原因造成。
1. 胎动变化：正常情况下，孕19周孕妇大多能感觉到明显胎动。如果原本活跃的胎动突然减少或消失，这可能是胎停的信号。因为胎儿停止发育后，其活动能力会丧失，胎动就会随之改变。例如，之前每天能感觉到较为规律的胎动，突然连续几天胎动次数明显减少，甚至感觉不到胎动，就需要引起重视。
2. 腹痛：胎停后，子宫可能会出现收缩现象，从而引起腹痛。这种腹痛的性质可能多样，有的是隐痛，有的则是较为剧烈的疼痛。隐痛可能是子宫缓慢收缩的表现，而剧烈疼痛可能提示有更严重的情况，如胎盘早剥等。腹痛的程度和持续时间因人而异，有些孕妇可能只是偶尔感觉到轻微腹痛，而有些孕妇则可能腹痛持续不缓解。
3. 阴道出血：阴道出血是胎停较为常见的症状之一。这可能是由于胎停后，胎盘与子宫壁发生剥离，导致血管破裂出血。出血量也各不相同，有的可能只是少量的血性分泌物，有的则可能出现较多的阴道流血，类似月经量甚至超过月经量。阴道出血的颜色也有差异，可能是鲜红色、暗红色或褐色等。
4. 妊娠反应减轻：在怀孕早期，孕妇通常会出现一些妊娠反应，如恶心、呕吐、乳房胀痛等。如果这些妊娠反应在孕19周时突然明显减轻或消失，也可能是胎停的迹象。因为胎儿停止发育后，体内的激素水平会发生变化，从而导致妊娠反应的改变。
5. 其他症状：部分孕妇在胎停后还可能出现乏力、头晕等全身症状。这是因为胎停可能会引起身体内环境的改变，导致身体出现不适。
孕19周时，孕妇可以通过关注胎动变化、腹痛、阴道出血等关键症状来初步判断是否胎停。同时，妊娠反应减轻以及一些全身症状也可能是胎停的表现。但这些症状并非胎停所特有，其他情况也可能导致类似症状出现。因此，一旦发现上述异常，孕妇应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，以明确胎儿的状况。