男性尿频可能由前列腺炎、前列腺增生、尿道炎、膀胱炎、糖尿病等因素引起。可通过有氧运动、盆底肌训练等运动方式，配合使用抗生素、α-受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂、M-受体拮抗剂、降血糖药物等进行改善。
1. 疾病原因：前列腺炎是男性常见疾病，炎症刺激可导致尿频。前列腺增生会使前列腺体积增大，压迫尿道，影响尿液排出，从而出现尿频症状。尿道炎多由细菌感染引起，炎症会刺激尿道黏膜，引发尿频。膀胱炎时，膀胱黏膜受到炎症影响，敏感性增加，导致尿频。糖尿病患者由于血糖升高，尿液中糖分增多，产生渗透性利尿，引起尿频。
2. 运动方式：有氧运动如慢跑、游泳等，能增强体质，提高身体免疫力，促进血液循环，有助于缓解因炎症等引起的尿频。盆底肌训练，像凯格尔运动，可增强盆底肌肉力量，改善膀胱功能，对尿频有一定的改善作用。
3. 抗生素：如左氧氟沙星、阿奇霉素、头孢克肟等，对于尿道炎、膀胱炎等细菌感染引起的尿频，抗生素可以杀灭病原菌，消除炎症，从而缓解尿频症状。使用时需遵医嘱。
4. α - 受体阻滞剂：例如坦索罗辛、特拉唑嗪等，能松弛前列腺和膀胱颈部的平滑肌，改善排尿困难，减轻尿频症状，常用于前列腺增生的治疗。需在医生指导下使用。
5. 5α - 还原酶抑制剂：非那雄胺等药物，可抑制睾酮向双氢睾酮的转化，缩小前列腺体积，改善因前列腺增生导致的尿频，使用过程中要遵循医嘱。
6. M - 受体拮抗剂：托特罗定、索利那新等，能抑制膀胱逼尿肌的收缩，减少尿频、尿急等症状，使用需遵医嘱。
7. 降血糖药物：二甲双胍、格列齐特、胰岛素等，可控制糖尿病患者的血糖水平，当血糖得到有效控制后，尿频症状也会随之改善。使用时必须严格遵医嘱。
男性尿频是一个较为复杂的问题，可能由多种疾病引起。运动结合药物的治疗方式，能从不同方面对尿频进行改善。运动可增强体质、改善膀胱功能，药物则针对不同病因进行治疗。但在使用药物时，一定要严格遵医嘱。若尿频症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊。