富含维生素C的水果有橙子、草莓、猕猴桃、柠檬、柚子等。
1. 橙子：橙子是常见的富含维生素C的水果。其维生素C含量较为丰富，有助于增强人体免疫力，促进胶原蛋白的合成。橙子还含有类黄酮等抗氧化物质，能清除体内自由基，减少氧化损伤，对预防心血管疾病等有一定益处。此外，橙子的果肉酸甜多汁，口感鲜美，既可以直接食用，也可以榨汁饮用，方便人们摄入维生素C。
2. 草莓：草莓不仅外观可爱，味道甜美，而且维生素C含量也很高。草莓中的维生素C能够促进铁的吸收，对于预防缺铁性贫血有帮助。同时，草莓还富含多种有机酸和果胶，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘问题。在春季草莓上市的季节，适量食用草莓可以补充身体所需的维生素C等营养成分。
3. 猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素C之王”，其维生素C含量在水果中名列前茅。维生素C具有抗氧化、抗炎的作用，能延缓皮肤衰老，减少色斑的形成。猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，可促进肠道健康，预防结肠癌等疾病。而且猕猴桃中的多种维生素和矿物质相互协同，能更好地发挥保健功效。
4. 柠檬：柠檬以其高含量的维生素C而闻名。虽然柠檬味道极酸，一般不直接食用，但可以将其切片泡水饮用。柠檬中的维生素C有助于提高人体的应激能力，增强对寒冷等不良环境的抵抗力。此外，柠檬还具有一定的美白作用，能抑制黑色素的形成，使皮肤更加白皙光滑。
5. 柚子：柚子也是维生素C的良好来源。它具有清热降火、消食化气的功效。柚子中的维生素C可以促进抗体的形成，提高机体的免疫功能。同时，柚子富含的类胰岛素成分，对糖尿病患者控制血糖有一定的辅助作用。柚子果肉饱满，汁水丰富，在秋季食用，既能补充维生素C，又能滋润身体。
橙子、草莓、猕猴桃、柠檬、柚子等水果都富含维生素C，它们各自具有独特的营养价值和健康功效。在日常生活中，可以根据个人口味和季节选择不同的水果，以保证摄入足够的维生素C，维持身体健康。