发烧时不建议蒸桑拿，主要受体温调节、水分流失、心血管负担、病情发展、身体虚弱等因素影响。

1. 体温调节：蒸桑拿的环境温度较高，会使人体体温进一步升高。人体在发烧时，体温调节中枢已经处于异常状态，此时再处于高温环境，可能导致体温急剧上升，引发高热惊厥等严重后果，不利于体温的控制和病情的恢复。

2. 水分流失：蒸桑拿过程中，人体会大量出汗，导致水分和电解质的大量丢失。发烧本身就会使人体通过呼吸、皮肤蒸发等途径丢失较多水分，若此时再蒸桑拿，会加重脱水的情况，可能引起头晕、乏力、心慌等不适症状，甚至导致电解质紊乱，影响身体正常的生理功能。

3. 心血管负担：高温环境会使人体血管扩张，血液循环加快，心脏负担加重。发烧时，人体的心率已经加快，心脏本身就承受着一定的压力。蒸桑拿会进一步增加心脏的负担，对于一些有心血管基础疾病的患者，可能诱发心律失常、心肌梗死等严重心血管事件。

4. 病情发展：如果发烧是由感染引起的，蒸桑拿的环境相对封闭、温热潮湿，有利于细菌、病毒等病原体的滋生和繁殖。在这种环境中，人体的抵抗力会进一步下降，可能导致感染加重，使病情恶化。

5. 身体虚弱：发烧时身体处于虚弱状态，能量消耗较大，身体的各项机能都有所下降。蒸桑拿需要一定的体力和耐力，此时进行蒸桑拿，可能会使身体更加疲劳，不利于身体恢复。

综上所述，发烧时蒸桑拿存在诸多不利因素，可能会加重病情，影响身体恢复。因此，在发烧期间应避免蒸桑拿，要注意休息，多喝水，采取科学合理的降温措施。如果发烧症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时前往正规医院就诊，查明病因并进行相应的治疗。

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