宝宝晚上睡觉总是哭，可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏安全感、身体不适、睡眠节律紊乱等因素导致。
1. 环境不适：睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过强等，都会让宝宝感觉不舒服，从而在晚上睡觉时哭闹。比如，室内温度过高，宝宝会出汗、烦躁；温度过低，宝宝会感觉寒冷。
2. 饥饿或过饱：宝宝胃容量小，消化快，如果睡前没有吃饱，夜间可能会因饥饿而哭闹。相反，若进食过多，导致消化不良、腹胀，也会使宝宝睡眠不安。
3. 缺乏安全感：宝宝在妈妈子宫里时处于被包裹的状态，出生后如果缺乏足够的安抚，容易没有安全感。比如，突然更换睡眠环境，或者睡觉时周围没有人陪伴，都可能让宝宝感到害怕而哭泣。
4. 身体不适：这是导致宝宝夜间哭闹的常见原因。可能是尿布潮湿没有及时更换，引起宝宝皮肤不适；也可能是出现了一些疾病，如感冒、发烧、腹痛、耳部感染等。例如，肠绞痛会使宝宝突然大声哭闹，难以安抚。
5. 睡眠节律紊乱：宝宝的生物钟尚未完全建立，如果白天睡眠时间过长，或者睡前过于兴奋，就会影响夜间睡眠质量，导致宝宝哭闹。
6. 缺乏微量元素：当宝宝缺乏钙、维生素D等微量元素时，神经兴奋性会增高，从而影响睡眠，出现夜间哭闹、多汗、枕秃等症状。
7. 出牙不适：宝宝出牙期间，牙龈会红肿、疼痛、瘙痒，这种不适感会影响睡眠，导致宝宝哭闹。
宝宝晚上睡觉总是哭是由多种因素引起的。家长需要仔细观察宝宝的表现，排查可能的原因。如果是环境、饮食等非疾病因素导致的，可通过调整环境、合理喂养等方式改善。若怀疑是疾病因素，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，家长要遵医嘱使用药物，确保宝宝健康成长。
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