帮助孩子快速排气、缓解胀气可采用腹部按摩、飞机抱、拍嗝、适当运动、药物辅助等方法。
1. 腹部按摩：以孩子的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩其腹部。这样做能促进肠道蠕动，帮助气体排出。按摩时要注意力度适中，避免过于用力让孩子感到不适。一般每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。
2. 飞机抱：将孩子的身体搭在大人一侧小臂上，让孩子的头面朝外，靠在大人的手肘附近，腿部蜷缩在大人的手边。这种姿势可以对孩子的腹部起到一定的压迫作用，有助于排出肠道内的气体，缓解胀气带来的不适。每次飞机抱的时间可控制在5 - 10分钟。
3. 拍嗝：在孩子进食后，将孩子竖着抱起来，让其头部靠在大人的肩膀上，然后用空心掌轻轻拍打孩子的背部，从下往上拍。拍嗝能帮助孩子排出吃奶时吸入的空气，减少胃部的气体积聚，从而缓解胀气。拍嗝时间一般持续5 - 10分钟，直到孩子打出嗝为止。
4. 适当运动：让孩子进行一些简单的运动，比如让孩子仰卧在床上，抓住孩子的双腿，模仿蹬自行车的动作，交替屈伸孩子的双腿。这能促进孩子肠道的蠕动，加快气体排出。每次运动可进行10 - 15个回合，每天进行2 - 3次。
5. 药物辅助：当孩子胀气较为严重时，可在医生的指导下使用一些药物。如西甲硅油，它可以改变消化道中存在于食糜和黏液内的气泡的表面张力，并使之分解，释放出的气体可以被肠壁吸收，并通过肠蠕动排出体外。还有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌，能调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解胀气症状。使用药物时一定要遵医嘱。
孩子胀气是常见现象，通过上述腹部按摩、飞机抱、拍嗝、适当运动、药物辅助等方法，通常能有效帮助孩子排气，缓解胀气。若孩子胀气情况持续不缓解或伴有呕吐、腹泻、发热等其他异常症状，建议及时到正规医院的儿科就诊，以排除其他疾病的可能。