胳膊肘痛的原因有多种，常见的有肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、肘关节骨关节炎、类风湿关节炎、创伤等。
1. 肱骨外上髁炎：又称网球肘，是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。主要是因为频繁的伸腕、伸指动作，比如打网球、羽毛球时的发力动作，使得肱骨外上髁处的肌腱附着点反复受到牵拉，产生微小撕裂，引发炎症。
2. 肱骨内上髁炎：也叫高尔夫球肘，与网球肘类似，但损伤部位在肱骨内上髁。主要是前臂屈肌起点肱骨内上髁处反复牵拉累积性损伤所致，常见于高尔夫球运动员、棒球投手等。患者会出现肘关节内侧疼痛，在屈腕、旋前等动作时疼痛加剧。
3. 肘关节骨关节炎：多见于中老年人，是一种关节退行性疾病。随着年龄增长，肘关节软骨逐渐磨损，关节边缘会出现骨质增生，导致关节疼痛、肿胀、活动受限。长期从事重体力劳动、肘关节有过外伤史的人群更易发生。
4. 类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，可累及全身多个关节，肘关节也常受影响。患者除了胳膊肘痛，还可能伴有晨僵、关节畸形等症状。类风湿关节炎会导致滑膜炎症，进而破坏关节软骨和骨质，影响关节功能。
5. 创伤：如肘关节骨折、脱位、软组织损伤等。直接暴力打击、摔倒时肘部着地等都可能导致创伤性损伤。骨折或脱位后，患者会感到剧烈疼痛，关节活动明显受限，还可能出现肿胀、淤血等症状。软组织损伤相对较轻，但也会引起局部疼痛和活动不适。
对于肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎，治疗上可采用休息、冰敷、使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等缓解疼痛。还可进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等。严重时可能需要局部封闭治疗或手术治疗。肘关节骨关节炎可使用营养软骨的药物如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，同时可配合物理治疗改善症状。类风湿关节炎需要使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等进行系统治疗。创伤性损伤则需要根据具体情况进行复位、固定等处理。
胳膊肘痛的原因较为复杂，不同病因的治疗方法也有所不同。当出现胳膊肘痛时，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护肘关节，避免过度劳累和受伤。