跖筋膜炎是足底筋膜的无菌性炎症，症状有足跟疼痛、晨起痛剧、行走痛变、压痛明显、活动受限等，治疗方法有药物治疗、物理治疗、康复锻炼、手术治疗、中医治疗等。
1. 足跟疼痛：是跖筋膜炎最常见的症状，疼痛部位主要集中在足跟部，尤其是在足跟的内侧。疼痛性质多为刺痛、酸痛或灼痛，程度因人而异。
2. 晨起痛剧：患者在早晨起床后，迈出第一步时疼痛会明显加剧，这是因为经过一夜的休息，足底筋膜处于相对缩短的状态，当突然受力时，就会引起疼痛。
3. 行走痛变：开始行走时疼痛较重，但行走一段时间后，疼痛可能会有所缓解。然而，如果长时间行走或站立，疼痛又会再次加重。
4. 压痛明显：在足跟部的跖筋膜附着点处，用手指按压会有明显的压痛。
5. 活动受限：由于疼痛，患者可能会出现行走姿势改变，甚至不敢用力踩地，导致活动受限。
6. 药物治疗：常用的药物有非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，可以减轻炎症和疼痛。还可以使用局部外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。
7. 物理治疗：包括热敷、按摩、超声波、冲击波等。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛；按摩可以放松足底肌肉和筋膜；超声波和冲击波治疗可以促进组织修复和再生。
8. 康复锻炼：进行足底筋膜和小腿肌肉的拉伸锻炼，如用毛巾牵拉脚趾、踮脚尖等，可以增加足底筋膜的柔韧性，减轻疼痛。
9. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括跖筋膜切断术等。
10. 中医治疗：中医的针灸、推拿、中药泡脚等方法也可以缓解跖筋膜炎的症状。针灸可以刺激穴位，调节气血；推拿可以改善局部血液循环；中药泡脚可以起到温通经络、散寒止痛的作用。
跖筋膜炎会给患者带来明显的疼痛和活动不便。了解其症状有助于早期发现和诊断，而多种治疗方法可以根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应遵医嘱进行治疗，同时注意休息，避免长时间站立和行走，以促进病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨外科就诊。