空气污染导致嗓子哑，可通过佩戴口罩、改善室内环境、补充水分、合理用嗓、药物治疗等方式进行防护。
1. 佩戴口罩：在空气污染严重时，佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩等，能有效过滤空气中的有害颗粒和污染物，减少其对呼吸道和嗓子的刺激，降低嗓子受污染空气侵害而变哑的几率。
2. 改善室内环境：使用空气净化器，可过滤室内空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质，保持室内空气清新；定期开窗通风，让新鲜空气进入室内，稀释室内污浊空气，改善空气质量，为嗓子创造良好的环境。
3. 补充水分：多喝温水，能保持喉咙湿润，缓解嗓子因干燥而产生的不适。也可适当饮用蜂蜜水、胖大海茶、罗汉果茶等，蜂蜜有润喉作用，胖大海和罗汉果具有清热利咽的功效，有助于保护嗓子。
4. 合理用嗓：避免长时间大声说话、喊叫或唱歌，让嗓子得到充分休息。如果因工作等原因需要长时间用嗓，可适当安排休息时间，每隔一段时间喝口水润润喉，减少嗓子的疲劳。
5. 药物治疗：当嗓子已经出现嘶哑症状时，可遵医嘱使用药物进行治疗。如西瓜霜含片，能清热解毒、消肿止痛；金嗓子喉片，有疏风清热、解毒利咽的作用；黄氏响声丸，可疏风清热、化痰散结、利咽开音。
空气污染对嗓子健康造成威胁，导致嗓子嘶哑。通过佩戴口罩、改善室内环境、补充水分、合理用嗓以及必要时的药物治疗等防护措施，能有效降低空气污染对嗓子的损害，保护嗓子健康。若嗓子嘶哑症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
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