可穿戴设备对缓解躺下鼻子不通气有一定作用，但效果受多种因素影响，如设备类型、不通气原因、鼻腔状况、个人体质、使用方法等。
1. 设备类型：不同类型的可穿戴设备缓解鼻子不通气的原理和效果不同。例如，一些具备按摩功能的可穿戴设备，能通过按摩鼻部周围穴位，促进血液循环，减轻鼻黏膜充血，从而在一定程度上缓解鼻子不通气；而带有加热功能的设备，可使鼻腔温暖湿润，改善通气。但也有部分可穿戴设备可能只是起到心理安慰作用，实际效果有限。
2. 不通气原因：躺下鼻子不通气的原因多样。如果是因感冒、过敏等导致鼻黏膜充血肿胀引起的，部分可穿戴设备或许能通过改善局部血液循环来缓解症状；若是鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性问题造成的不通气，可穿戴设备通常难以从根本上解决问题，仅能起到短暂的缓解作用。
3. 鼻腔状况：鼻腔内的分泌物多少、是否干燥等状况也会影响可穿戴设备的效果。若鼻腔内有大量浓稠分泌物，可穿戴设备可能无法有效改善通气，需先清理鼻腔；而鼻腔过于干燥时，一些可穿戴设备的作用可能也会受限。
4. 个人体质：不同人的体质对可穿戴设备的反应不同。有些人可能对设备的刺激比较敏感，使用后能较快感受到通气改善；而另一些人可能效果不明显，这与个人的神经敏感度、身体的自我调节能力等有关。
5. 使用方法：正确的使用方法是**可穿戴设备发挥作用的关键。如果使用时间过短、佩戴位置不准确等，都可能影响其缓解鼻子不通气的效果。例如，按摩类设备若没有准确按摩到有效穴位，就难以达到预期的治疗效果。
6. 药物辅助：在使用可穿戴设备的同时，还可结合药物治疗。如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等，这些药物能减轻鼻黏膜炎症，缓解充血肿胀，但使用时需遵医嘱。
可穿戴设备对于缓解躺下鼻子不通气有一定的潜在作用，但受到多种因素的制约。当出现鼻子不通气的情况时，不能单纯依赖可穿戴设备，应先明确不通气的原因。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，在医生的指导下进行规范治疗。