身上起小红点很痒可能由多种原因引起，中医有诸多应对妙招，如中药内服、中药外洗、针灸疗法、拔罐疗法、饮食调理等。

1. 中药内服：可根据不同的证型选择合适的中药方剂。若为风热蕴肤证，可选用消风散，其具有疏风清热止痒的功效；对于湿热内蕴证，龙胆泻肝汤较为合适，能清利湿热；血虚风燥证则可使用当归饮子，起到养血祛风、润燥止痒的作用。不过，使用中药必须遵医嘱。

2. 中药外洗：一些中药外洗方也能有效缓解症状。例如，用苦参、黄柏、地肤子、蛇床子等中药材煮水外洗，这些药物具有清热燥湿、杀虫止痒的功效，能直接作用于皮肤患处，减轻瘙痒。

3. 针灸疗法：通过针刺特定穴位来调节身体的气血和脏腑功能。常用穴位有曲池、血海、足三里、三阴交等。曲池可疏风清热，血海能活血养血，足三里和三阴交能调理脾胃、增强机体免疫力。针刺这些穴位可改善皮肤的气血运行，缓解瘙痒症状。

4. 拔罐疗法：在特定部位进行拔罐，能起到祛风除湿、活血通络的作用。如在背部的膀胱经上拔罐，可调节人体的阳气，促进新陈代谢，帮助排出体内的湿气和毒素，从而减轻皮肤瘙痒。

5. 饮食调理：饮食上应避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，以防加重瘙痒症状。可适当多吃一些具有清热利湿作用的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等。绿豆能清热解毒、消暑利水；冬瓜可清热利水、消肿解毒；苦瓜有清热消暑、明目解毒的功效。

身上起小红点很痒是一种常见的皮肤问题，中医在治疗方面有多种有效的方法。中药内服可从整体上调理身体，中药外洗能直接作用于患处，针灸和拔罐疗法可调节气血和脏腑功能，饮食调理则有助于改善身体的内环境。但每个人的体质和病情不同，在采用这些中医妙招时，**先咨询专业的中医师，遵医嘱进行治疗。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的皮肤性病科或中医科就诊。

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