胎教时宝宝没反应，可从调整胎教时间、更换胎教方式、改善孕妇情绪、调整孕妇饮食、优化胎教环境等方面进行调整。

1. 调整胎教时间：胎儿的活动具有一定的规律性，不同时间段的活跃度不同。一般而言，胎儿在晚上比较活跃，因为此时孕妇的身体处于相对安静的状态，外界干扰减少，胎儿能更好地感知外界刺激。所以可以尝试将胎教时间调整到晚上，在胎儿活跃期进行胎教，可能会让宝宝有更明显的反应。

2. 更换胎教方式：常见的胎教方式有音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等。如果当前采用的胎教方式效果不佳，可以尝试更换。比如音乐胎教，可选择不同风格的音乐，如古典音乐、儿歌等，观察胎儿的反应。语言胎教时，可让准爸爸参与进来，因为男性低沉的声音可能更能吸引胎儿。抚摸胎教时，可轻轻拍打或转动腹部，与胎儿互动。

3. 改善孕妇情绪：孕妇的情绪状态会对胎儿产生影响。当孕妇情绪焦虑、紧张时，体内会分泌一些有害物质，可能会影响胎儿的状态。孕妇应尽量保持轻松、愉快的心情，可以通过散步、听舒缓音乐、与朋友聊天等方式缓解压力，为胎儿创造一个良好的情绪环境。

4. 调整孕妇饮食：孕妇的饮食营养对胎儿的发育至关重要。可以增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。合理的饮食能为胎儿提供充足的营养，有助于胎儿更好地发育和对外界刺激做出反应。

5. 优化胎教环境：嘈杂、混乱的环境不利于胎教。应选择安静、舒适、温馨的环境进行胎教，避免外界噪音和干扰。可以在房间里布置一些温馨的装饰，播放轻柔的背景音乐，营造一个良好的胎教氛围。

当胎教时宝宝没反应，不必过于焦虑，可以从调整胎教时间、更换胎教方式、改善孕妇情绪、调整孕妇饮食、优化胎教环境等方面入手进行调整。通过这些方法，可能会让宝宝对胎教有更积极的反应，促进胎儿的健康发育。

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