手足口病不注意饮食会影响病情恢复，甚至加重症状，适合多吃的食物有清淡易消化食物、富含维生素的果蔬、富含蛋白质的食物、富含水分的食物、具有清热去火功效的食物等。

1. 清淡易消化食物：手足口病患者口腔内会出现疱疹和溃疡，导致疼痛，影响进食。清淡易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等，既不会刺激口腔创面，又容易被肠胃消化吸收，能为患者提供必要的能量。

2. 富含维生素的果蔬：维生素对于增强免疫力、促进身体恢复有重要作用。像橙子、苹果、草莓等水果富含维生素C，能增强机体抵抗力；胡萝卜、菠菜等蔬菜含有丰富的维生素A、维生素B族等，有助于维持皮肤和黏膜的健康，促进受损组织的修复。

3. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白质，能够补充患者因患病消耗的能量，促进身体恢复。

4. 富含水分的食物：多补充水分有助于加快新陈代谢，促进毒素排出体外。西瓜、黄瓜、西红柿等食物含水量高，既能补充水分，又能提供一定的营养。

5. 具有清热去火功效的食物：手足口病多由湿热之邪引起，适当食用具有清热去火功效的食物，如绿豆汤、苦瓜等，有助于缓解体内的湿热症状，减轻病情。

手足口病患者合理的饮食对于病情的恢复至关重要。多吃上述这些食物，能够为身体提供所需的营养，增强免疫力，促进病情好转。但饮食调整只是辅助治疗，若病情严重，还需及时就医，遵循医生的治疗建议。

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