缓解牙髓炎疼痛可通过服用药物、开髓引流、根管治疗、牙髓切断术、拔牙等方式，告别难自愈的困境。

1. 服用药物：牙髓炎发作时，疼痛较为剧烈，可先通过服用药物来缓解。常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，这些药物具有解热镇痛的作用，能在一定程度上减轻疼痛。但需注意，应遵医嘱用药。

2. 开髓引流：这是治疗急性牙髓炎*有效的应急处理方法。当牙髓腔内压力增大时，会导致剧烈疼痛，开髓引流可以降低髓腔压力，缓解疼痛。医生会在局部麻醉下，用牙钻打开髓腔，使炎性渗出物引流出来。

3. 根管治疗：根管治疗是治疗牙髓炎的常用方法。该方法先去除感染的牙髓组织，然后对根管进行清理、消毒和充填，以消除感染源，防止炎症进一步发展。根管治疗一般需要多次就诊才能完成。

4. 牙髓切断术：对于年轻恒牙的牙髓炎，若牙根尚未发育完全，可采用牙髓切断术。此方法是切除炎症牙髓组织，保留正常的牙髓组织，以促进牙根的继续发育。

5. 拔牙：当患牙破坏严重，无法通过其他治疗方法保留时，可考虑拔牙。拔牙后，疼痛会立即缓解，但拔牙后需要注意伤口的护理，避免感染。

牙髓炎通常难以自愈，若不及时治疗，可能会导致更严重的口腔问题。缓解牙髓炎疼痛的方法有多种，患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意口腔卫生，定期进行口腔检查，预防牙髓炎的发生。

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