半月板损伤不及时恢复，会导致膝关节疼痛加剧、关节活动受限、肌肉萎缩、创伤性关节炎、关节畸形等后果。
1. 膝关节疼痛加剧：半月板损伤后，若不及时恢复，损伤部位持续受到摩擦和刺激，炎症反应会不断加重，使得疼痛症状愈发明显，在行走、上下楼梯、蹲下站起等日常活动时，疼痛都会加剧，严重影响生活质量。
2. 关节活动受限：由于疼痛以及损伤导致的关节内结构紊乱，膝关节的正常活动范围会逐渐减小。患者可能无法完全伸直或弯曲膝关节，在运动时动作变得僵硬、不灵活，甚至在严重情况下，会出现关节卡顿现象，即关节在活动过程中突然卡住，无法正常活动，需要经过一段时间的调整才能恢复。
3. 肌肉萎缩：长期因疼痛而减少膝关节的活动，会使相关肌肉得不到足够的锻炼，进而出现废用性萎缩。常见的是股四头肌萎缩，肌肉力量下降，这又会进一步影响膝关节的稳定性，形成恶性循环，使得膝关节更容易受到损伤。
4. 创伤性关节炎：半月板损伤后，其缓冲和稳定关节的功能受损，膝关节的受力分布发生改变，关节软骨承受的压力不均匀。长期的异常受力会导致关节软骨磨损加剧，逐渐引发创伤性关节炎。患者会感到关节疼痛、肿胀、僵硬，尤其是在长时间行走或运动后症状更加明显，随着病情进展，关节功能会严重受损。
5. 关节畸形：随着半月板损伤不及时恢复，病情不断发展，膝关节的结构和力学平衡遭到严重破坏。在长期异常应力的作用下，关节可能会出现畸形，如膝内翻或膝外翻。关节畸形不仅会影响外观，还会进一步加重关节的损伤和疼痛，严重影响患者的行走和运动能力。
对于半月板损伤的治疗，药物方面可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。同时，应及时到正规医院的骨外科就诊，医生会根据损伤的具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括保守治疗如物理治疗、康复训练，或手术治疗如半月板修复术、半月板切除术等。
半月板损伤不及时恢复会带来一系列严重后果，从疼痛加剧、活动受限到肌肉萎缩、创伤性关节炎，甚至关节畸形，都会对膝关节功能和患者的生活质量造成极大影响。因此，一旦发生半月板损伤，应及时就医，积极治疗，避免病情恶化。