提高怀孕成功率可从调整生活方式、进行孕前检查、监测排卵、掌握正确同房姿势、调节心理状态等方面入手。
1. 调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜，**充足的睡眠。合理饮食，均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。戒烟戒酒，减少咖啡因的摄入，避免接触有毒有害物质。适度进行体育锻炼，增强体质，但要避免过度劳累和剧烈运动。
2. 进行孕前检查：夫妻双方都应进行全面的孕前检查，了解自身的健康状况。女性检查项目包括妇科检查、B超检查、性激素六项检查、甲状腺功能检查等，以排除妇科疾病、内分泌失调等问题。男性检查项目包括精液常规检查、生殖系统检查等，了解精子的质量和数量。如果发现问题，应及时治疗，待身体恢复健康后再备孕。
3. 监测排卵：了解自己的排卵周期，可以通过基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等方法来确定排卵时间。在排卵期间同房，可提高受孕的几率。一般来说，女性的排卵日在下次月经来潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
4. 掌握正确同房姿势：选择合适的同房姿势有助于精子更接近卵子，提高受孕几率。传统的男上女下姿势是比较常见且有效的姿势，同房后女性可将臀部垫高，保持一段时间，防止精液流出。
5. 调节心理状态：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等不良情绪会影响内分泌系统，导致排卵异常，从而降低受孕几率。因此，要学会调节自己的心理状态，保持轻松、愉快的心情。可以通过听音乐、旅游、运动等方式缓解压力，放松身心。
6. 药物辅助：在医生的指导下，可以使用一些药物来调节内分泌，促进排卵。常见的药物有枸橼酸氯米芬、来曲唑、人绒毛膜促性腺激素等。但需注意，使用药物必须遵医嘱，不可自行用药。
提高怀孕成功率需要从多个方面综合考虑和调整。通过调整生活方式、进行孕前检查、监测排卵、掌握正确同房姿势、调节心理状态以及必要时药物辅助等方法，有助于增加受孕的机会。如果经过一段时间的努力仍未怀孕，建议及时到正规医院的生殖健康科或妇产科就诊，寻求专业医生的帮助。