中医养生在一定程度上可能有助于宫颈肥大状况改善，主要通过中药调理、针灸治疗、饮食养生、运动锻炼、情绪调节等方式。
1. 中药调理：中药中有许多药物对妇科疾病有一定疗效。例如，茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的作用，有助于调节身体的水液代谢，改善体内的湿浊状态，对宫颈局部的环境可能有一定的调节作用；白术能健脾益气、燥湿利水，可增强身体的正气，提高机体的抵抗力；当归有补血活血、调经止痛的功效，能改善子宫的血液循环，可能对宫颈肥大的恢复有一定帮助。不过，使用中药需在专业中医师的指导下进行辩证论治，根据个体情况配伍用药。
2. 针灸治疗：针灸是中医特色疗法之一。通过针刺特定的穴位，如关元、气海、三阴交等穴位，可以调节人体的气血运行和脏腑功能。关元穴是任脉上的重要穴位，与生殖系统密切相关，针刺此穴可能有助于调节子宫的功能；气海穴能补气理气，改善身体的气机状态；三阴交是足三阴经的交会穴，对妇科疾病有较好的调理作用。针灸治疗需要专业的针灸师操作，以确保安全和疗效。
3. 饮食养生：合理的饮食对于宫颈肥大的恢复也有一定意义。可以多食用一些具有清热利湿、活血化瘀作用的食物。比如，冬瓜具有清热利水的功效，有助于排出体内的湿热之邪；山楂能活血化瘀，促进血液循环，改善宫颈局部的淤血状态；芹菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重体内的湿热和炎症。
4. 运动锻炼：适当的运动可以增强体质，提高身体的免疫力。像瑜伽、太极拳等运动，动作舒缓，能够调节呼吸和身心状态，促进气血的流通。瑜伽中的一些体式，如蝴蝶式、束角式等，可以刺激盆腔的血液循环，对宫颈的健康有益；太极拳强调身心合一，通过缓慢的动作和呼吸调节，增强身体的整体功能。
5. 情绪调节：情绪因素对妇科疾病的影响也不容忽视。长期的焦虑、抑郁等不良情绪可能会导致内分泌失调，加重宫颈肥大的症状。中医认为，情绪与肝脏的疏泄功能密切相关，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，有助于肝脏的正常疏泄，从而维持身体的气血平衡和内分泌稳定。可以通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式来缓解压力，调节情绪。
中医养生的多种方法综合运用，可能会对宫颈肥大的状况起到一定的改善作用，但不能**宫颈肥大一定能完全缩回。因为宫颈肥大通常是由于慢性炎症长期刺激等原因导致的宫颈组织增生，已经增生的组织较难完全恢复到原来的状态。不过，中医养生可以调节身体的整体机能，提高身体的抵抗力，减轻症状，预防病情进一步发展。如果发现宫颈肥大，还是建议及时到正规医院的妇科就诊，进行全面的检查和评估，并在医生的指导下采取合适的治疗措施。