剖腹产术后翻身疼痛程度因人而异，与麻醉方式、术后镇痛措施、个人疼痛阈值、伤口护理情况、身体恢复能力等因素有关。
1. 麻醉方式：不同的麻醉方式对术后疼痛的影响不同。例如硬膜外麻醉和腰麻 - 硬膜外联合麻醉，能在手术过程中提供良好的麻醉效果，且术后可通过硬膜外导管给予镇痛药物，延长镇痛时间，减轻翻身时的疼痛。相比之下，单纯的局部麻醉可能在术后麻醉效果消退较快，翻身时疼痛感会更明显。
2. 术后镇痛措施：合理使用术后镇痛药物能有效减轻疼痛。常见的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等，这些药物可以抑制前列腺素的合成，从而起到镇痛作用。此外，还可以采用镇痛泵持续给药，根据产妇的疼痛程度自动调节药物剂量，使产妇在翻身等活动时疼痛得到较好的控制。
3. 个人疼痛阈值：每个人对疼痛的敏感程度不同，也就是疼痛阈值不同。疼痛阈值较高的人，对剖腹产术后翻身时的疼痛感觉相对较轻，能够更好地耐受。而疼痛阈值较低的人，则可能会觉得翻身时疼痛难忍。这与个人的遗传因素、心理状态等都有关系。
4. 伤口护理情况：良好的伤口护理有助于减轻疼痛和促进愈合。保持伤口清洁干燥，避免感染，可减少因炎症刺激引起的疼痛。在翻身时，正确的姿势也很重要，尽量避免拉扯到伤口。例如，可以先将身体向一侧微微倾斜，然后用手支撑身体慢慢转动，而不是突然大幅度翻身。
5. 身体恢复能力：产妇的身体恢复能力也会影响翻身时的疼痛程度。身体素质较好、平时经常锻炼的产妇，术后身体恢复相对较快，肌肉力量和韧性较好，翻身时对伤口的牵拉较小，疼痛也就相对较轻。此外，合理的饮食和充足的休息也有助于身体恢复，增强身体的抵抗力，减轻疼痛。
剖腹产术后翻身疼痛受多种因素影响。选择合适的麻醉方式、采取有效的术后镇痛措施、了解自身疼痛阈值、做好伤口护理以及提高身体恢复能力等，都有助于减轻翻身时的疼痛。产妇在术后应积极配合医生的治疗和护理建议，以促进身体更好地恢复。