男士气血不足时，吃阿胶是可行方案，阿胶补血养血、提高免疫力、改善睡眠、强筋健骨、促进钙吸收等。

1. 补血养血：阿胶是传统的补血良药，其富含多种氨基酸和微量元素，能够促进造血功能，增加红细胞、白细胞和血小板的数量，对于男士因气血不足引起的面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等症状有较好的改善作用。当男士气血亏虚时，适当食用阿胶可以补充血液，使气血运行更加顺畅。

2. 提高免疫力：阿胶能够增强机体的免疫功能，调节免疫系统。男士在气血不足的情况下，身体抵抗力相对较弱，容易受到外界病菌的侵袭而生病。食用阿胶可以提高身体的抗病能力，减少患病的几率，让身体更加健康。

3. 改善睡眠：气血不足可能会导致男士出现睡眠质量下降的问题，如失眠、多梦等。阿胶具有一定的安神作用，能够滋养心血，使心神得到安宁，从而改善睡眠状况。良好的睡眠又有助于身体的恢复和气血的调养。

4. 强筋健骨：阿胶可以补充钙质，营养筋脉，润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，对于男士因气血不足引起的筋骨痿软、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。它能够增强骨骼的韧性和强度，提高身体的运动能力。

5. 促进钙吸收：阿胶中含有甘氨酸，它可以促进钙的吸收和贮存，帮助维持体内钙的平衡。对于男士来说，充足的钙摄入有助于保持骨骼健康，预防骨质疏松等疾病。除了阿胶，还有归脾丸、八珍丸、十全大补丸等药物也可用于调理男士气血不足，不过用药需遵医嘱。

综上所述，男士气血不足时，吃阿胶是一个不错的选择，它具有多种益处。但每个人的体质不同，对阿胶的反应和吸收情况也会有所差异。如果气血不足的症状较为严重，建议及时到正规医院的男科或中医内科就诊，在医生的指导下进行全面的调理。

（责编：家医在线 ）