工作疲惫没精神时，吃蚕蛹可恢复职场活力，原因在于蚕蛹富含蛋白质、多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸以及具有调节神经系统的成分等。
1. 富含蛋白质：蚕蛹是优质蛋白质的良好来源，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于维持身体正常的生理功能、修复受损组织和增强免疫力都起着关键作用。工作疲惫时，身体的能量消耗较大，补充足够的蛋白质有助于恢复体力和精力，让职场人士能够更有活力地投入工作。
2. 多种维生素：蚕蛹中含有维生素A、维生素B族等多种维生素。维生素A对眼睛健康有益，长时间对着电脑工作的职场人，补充维生素A可缓解眼睛疲劳。维生素B族参与身体的能量代谢过程，能够将食物转化为能量，提高身体的能量利用效率，从而改善工作疲惫没精神的状态。
3. 微量元素：如铁、锌、硒等微量元素在蚕蛹中含量丰富。铁是血红蛋白的重要组成成分，参与氧气的运输，缺铁可能导致贫血，使人感到疲倦乏力，补充铁元素有助于提高氧气输送能力，缓解疲劳。锌对于维持免疫系统正常功能和促进生长发育有重要作用，硒具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤，维持身体的正常生理功能。
4. 不饱和脂肪酸：蚕蛹中的不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸等，对心血管健康有益。它可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少血管堵塞的风险，**血液循环顺畅，为大脑和身体各器官提供充足的氧气和营养物质，进而提升职场人士的精神状态和工作效率。
5. 调节神经系统：蚕蛹中含有的一些成分具有调节神经系统的作用，能够缓解紧张和焦虑情绪，改善睡眠质量。良好的睡眠是恢复体力和精力的重要保障，职场人士睡眠质量提高后，第二天工作时就能更有精神，活力满满。
综上所述，工作疲惫没精神时，吃蚕蛹确实有助于恢复职场活力。蚕蛹中的蛋白质、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸以及调节神经系统的成分等，从多个方面为身体提供支持和滋养，改善身体的疲劳状态。不过，食用蚕蛹时也需注意适量，并且要确保其来源安全卫生。如果工作疲惫的情况长期得不到改善，建议及时就医，排查是否存在其他健康问题。