早晨眼睛肿可能由睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏、肾脏疾病、眼部炎症等因素引起。

1. 睡前饮水过多：在睡前大量饮水，水分会在体内潴留。夜间人体新陈代谢减缓，水分无法及时排出，就容易积聚在眼部疏松的组织中，从而导致早晨起床时眼睛出现肿胀现象。一般减少睡前饮水量，肿胀会逐渐自行消退。

2. 睡眠姿势不当：如果睡眠时枕头过低，头部位置相对较低，会使头部血液回流不畅，造成眼部血液淤积，进而引发眼睛肿。调整合适高度的枕头，**头部略高于心脏水平，有助于改善血液回流，减轻眼部肿胀。

3. 过敏：接触到某些过敏原，如化妆品、花粉、尘螨等，可能引发眼部过敏反应。过敏会导致眼部血管通透性增加，液体渗出到周围组织，引起眼睛肿胀，同时还可能伴有瘙痒、发红等症状。治疗上可使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗过敏药物，但需遵医嘱使用。

4. 肾脏疾病：肾脏是人体重要的排泄器官，当患有肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病时，肾脏的滤过功能受损，导致体内水钠潴留。水分容易在组织疏松的部位积聚，眼部就是常见的部位之一。除了眼睛肿，还可能伴有下肢水肿、蛋白尿等症状。治疗肾脏疾病需要根据具体病情，可能会使用呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等药物来利尿消肿，同时针对病因进行治疗，也需遵医嘱。

5. 眼部炎症：结膜炎、睑腺炎等眼部炎症性疾病，炎症刺激会使眼部组织充血、水肿。患者除了眼睛肿，还会有疼痛、分泌物增多等表现。治疗可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等药物进行抗感染治疗，同样要遵医嘱。

早晨眼睛肿的原因多种多样，可能是生理性因素，也可能是病理性因素。如果只是偶尔因睡前饮水多或睡眠姿势问题导致眼睛肿，可通过调整生活习惯来改善。但如果眼睛肿频繁出现或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。

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