腋下臭主要是由于腋窝处顶泌汗腺的分泌物经皮肤上的细菌分解，产生特殊的刺鼻难闻气味。有3种营养食物可辅助治疗腋下臭，分别是富含维生素C的橙子、富含膳食纤维的芹菜以及富含乳酸菌的酸奶。
1. 橙子：橙子中含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能够帮助调节身体的新陈代谢。腋下臭的产生与身体的内分泌和代谢情况有一定关系，良好的新陈代谢有助于减少汗腺分泌的异常物质。同时，维生素C还可以增强身体免疫力，维持皮肤的健康状态，减少细菌在皮肤表面的滋生，从而在一定程度上减轻腋下臭的症状。
2. 芹菜：芹菜富含膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动，加快体内废物和毒素的排出。当身体内的毒素能够及时排出体外时，可减少通过汗腺排出的有害物质，进而减轻腋下汗液的异味。而且，芹菜中的水分含量较高，多吃芹菜可以补充身体水分，稀释汗液的浓度，使腋下的气味不那么浓烈。
3. 酸奶：酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌是一种有益菌。乳酸菌可以调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长。部分腋下臭可能与体内的湿热、毒素堆积有关，良好的肠道环境有助于改善身体的内环境，减少异味的产生。此外，乳酸菌还可以通过影响身体的代谢过程，间接减少汗腺分泌的不良气味。
4. 食物搭配：在食用这些食物时，可以将橙子与芹菜搭配榨汁饮用，既能补充维生素C又能摄入膳食纤维，增强辅助治疗的效果。酸奶可以在饭后适量饮用，帮助消化，调节肠道功能。
5. 长期坚持：要想通过这些食物辅助治疗腋下臭，需要长期坚持食用。因为食物对身体的调理是一个渐进的过程，短期食用可能效果不明显，只有持续摄入才能达到较好的改善作用。
橙子、芹菜和酸奶这3种营养食物，分别从调节新陈代谢、促进排毒以及改善肠道环境等方面，对腋下臭起到辅助治疗的作用。但食物的辅助治疗效果有限，如果腋下臭症状严重，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，寻求专业的治疗方法。