空气差时戴隐形眼镜，需注意镜片清洁、选择合适镜片、控制佩戴时间、做好眼部保湿、注意环境防护等。

1. 镜片清洁：在空气差的环境中，镜片更容易沾染灰尘、细菌等污染物。每次取下隐形眼镜后，要使用专业的隐形眼镜护理液进行彻底清洁，去除镜片表面的杂质和微生物。护理液要定期更换，避免使用过期或被污染的护理液。

2. 选择合适镜片：可选择具有防紫外线、抗蛋白沉淀等功能的隐形眼镜。例如，硅水凝胶材质的镜片透氧性较好，能让眼睛在较差的空气环境中也能保持相对舒适的状态，减少缺氧和感染的风险。

3. 控制佩戴时间：空气差时应尽量缩短隐形眼镜的佩戴时间。长时间佩戴隐形眼镜会使角膜处于相对缺氧的状态，降低角膜的抵抗力，增加感染的几率。建议每天佩戴时间不超过8小时，若感觉眼部不适，应及时取下镜片。

4. 做好眼部保湿：干燥的空气会加速泪液的蒸发，导致眼睛干涩。可以使用人工泪液来保持眼部的湿润。常见的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，但使用时需遵医嘱。

5. 注意环境防护：外出时可佩戴防风眼镜或太阳镜，减少空气中的灰尘、花粉等直接接触眼睛和隐形眼镜。在室内，可使用空气净化器改善空气质量，降低空气中污染物的浓度。

6. 定期检查：定期到正规医院的眼科进行眼部检查，了解眼部健康状况和隐形眼镜的佩戴情况。医生可以根据检查结果给出专业的建议和指导，及时发现并处理可能出现的问题。

空气差时戴隐形眼镜需要从多个方面做好防护工作。注意镜片清洁、选择合适镜片、控制佩戴时间、做好眼部保湿以及注意环境防护等要点，有助于减少空气差对眼睛和隐形眼镜的不良影响，保护眼部健康。若在佩戴过程中出现眼部疼痛、红肿、视力模糊等异常情况，应立即停止佩戴并及时就医。

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