阴虚阳亢是中医病症，主要由久病伤阴、五志过极、房事不节、过食温燥之品、外感热病等因素引起，会出现头晕目眩、耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干等症状，可通过中药调理、针灸治疗、饮食调节、生活方式调整、情绪调节等办法改善。
1. 病因分析：久病伤阴会损耗人体阴液，使得阴阳失衡，阳气相对亢盛；五志过极，如长期过度焦虑、愤怒等不良情绪，会化火伤阴；房事不节，过度消耗肾精，导致肾阴亏虚，进而引发阴虚阳亢；过食温燥之品，如辣椒、羊肉等，会助长体内阳气，灼伤阴液；外感热病，热邪久留，也会耗伤阴液。
2. 症状表现：头晕目眩是由于肝阳上亢，气血上冲头部所致；耳鸣多因肝肾阴虚，耳窍失养；五心烦热指两手心、两足心发热及自觉心胸烦热，是阴虚内热的典型表现；潮热盗汗是指按时发热，或按时热势加重，入睡后汗出异常，醒后汗泄即止；口燥咽干则是阴液不足，不能滋润口腔和咽喉。
3. 中药调理：可选用六味地黄丸，其具有滋阴补肾的功效，能有效改善肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状；知柏地黄丸在六味地黄丸基础上加入知母、黄柏，增强了滋阴降火的作用，适用于阴虚火旺明显者；杞菊地黄丸则侧重于养肝明目，对于肝肾阴虚导致的目涩畏光、视物昏花等有较好疗效。使用中药需遵医嘱。
4. 针灸治疗：通过针刺太冲、太溪、三阴交、涌泉等穴位，调节人体经络气血，达到滋阴潜阳的目的。太冲为肝经原穴，可平肝潜阳；太溪是肾经原穴，能滋阴益肾；三阴交为足三阴经交会穴，可调和肝脾肾三脏；涌泉为肾经井穴，有滋阴降火的作用。
5. 饮食调节：多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、雪梨、黑芝麻等。百合具有润肺止咳、清心安神的作用；银耳能滋阴润肺、养胃生津；雪梨可清热生津、润肺化痰；黑芝麻则有补肝肾、益精血的功效。避免食用辛辣、温热、油腻的食物。
6. 生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，**充足的睡眠，有利于阴液的滋养和恢复。适当进行运动，如太极拳、八段锦等，这些运动动作舒缓，有助于调节身心，增强体质，但要注意避免过度劳累。
7. 情绪调节：阴虚阳亢者情绪容易波动，应学会调整自己的心态，保持心情舒畅。可通过听音乐、旅游、阅读等方式缓解压力，避免长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中。
阴虚阳亢会给患者带来诸多不适症状，但通过对病因的了解，采取中药调理、针灸治疗、饮食调节、生活方式调整和情绪调节等综合措施，能够有效改善症状，恢复阴阳平衡。若症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的中医科或中西医结合科就诊。