小孩起水痘且皮肤敏感时，辛辣食物、油腻食物、海鲜类食物、热性水果、高糖食物等别吃。
1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等。这类食物具有较强的刺激性，会使血管扩张，加重皮肤的充血和炎症反应，导致水痘部位瘙痒感加剧，还可能引起皮肤发红、疼痛等不适，不利于水痘的恢复，甚至可能引发感染。
2. 油腻食物：像油炸食品、肥肉等。油腻食物不易消化，会加重肠胃负担。小孩起水痘期间身体抵抗力下降，肠胃功能也相对较弱，食用油腻食物可能导致消化不良、食欲不振等问题，影响身体对营养的吸收，进而影响病情的好转。
3. 海鲜类食物：例如虾、蟹、贝类等。海鲜属于发物，容易引起过敏反应。本身小孩皮肤就处于敏感状态，食用海鲜后可能会诱发或加重过敏症状，使水痘部位的皮肤症状更加严重，出现皮疹增多、瘙痒加剧等情况。
4. 热性水果：比如荔枝、龙眼、榴莲等。热性水果吃多了容易导致体内火气旺盛，而水痘在中医看来多与体内热毒有关。食用热性水果可能会加重体内的热毒，导致水痘病情加重，延长病程。
5. 高糖食物：像糖果、巧克力、蛋糕等。高糖食物会使血糖升高，为细菌和病毒的滋生提供良好的环境，不利于身体的恢复。而且过多摄入高糖食物还可能影响食欲，减少其他营养物质的摄入。
小孩起水痘且皮肤敏感时，在饮食方面需要格外注意，避免食用辛辣食物、油腻食物、海鲜类食物、热性水果和高糖食物等。合理的饮食有助于减轻皮肤不适，促进水痘的恢复。如果小孩水痘症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊。
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