老年人排出结石的注意事项包括饮水、运动、饮食、药物使用、观察症状等。
1. 饮水：增加饮水量是促进结石排出的重要措施。大量饮水可以增加尿量，稀释尿液中结石成分的浓度，减少晶体沉积，同时还能冲洗尿路，促进结石排出。建议老年人每天饮用2000 - 3000毫升的水，可以分多次饮用，**尿液颜色清淡。
2. 运动：适度的运动有助于结石的排出。如散步、慢跑、跳绳等运动，可以利用重力作用，促使结石向下移动。但运动要根据老年人的身体状况适度进行，避免过度劳累引发其他健康问题。
3. 饮食：饮食调整对于结石排出和预防**很关键。应减少高草酸食物的摄入，如菠菜、芹菜、巧克力等；限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等；控制盐和蛋白质的摄入量。同时，增加水果和蔬菜的摄入，保持饮食均衡。
4. 药物使用：在医生的指导下合理使用药物。例如，排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草颗粒等药物，具有清热利水、通淋排石的作用。但使用药物必须遵医嘱，不能自行增减药量或停药。
5. 观察症状：密切观察排尿情况，注意是否有结石排出。如果出现血尿、尿频、尿急、尿痛、腹痛加剧等症状，可能是结石在排出过程中引起了梗阻或损伤，应及时就医。
6. 定期复查：定期到医院进行复查，通过超声、X线等检查，了解结石的位置、大小和排出情况。医生可以根据复查结果调整治疗方案。
老年人排出结石需要从多个方面加以注意。通过合理饮水、适度运动、调整饮食、正确使用药物、密切观察症状以及定期复查等措施，有助于结石的顺利排出，同时降低结石**的风险。如果在排石过程中出现任何异常情况，应及时前往正规医院就诊。
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