与安眠药对比，天麻素片能否长期吃助眠需从成分特性、作用机制、副作用、成瘾性、适用人群等方面考量。
1. 成分特性：天麻素片主要成分是天麻素，它是从天麻中提取的有效成分。天麻是一种传统中药材，相对来说天然性较高。而安眠药有多种类型，如苯二氮䓬类的地西泮、艾司唑仑，非苯二氮䓬类的佐匹克隆、右佐匹克隆等，多为化学合成药物。
2. 作用机制：天麻素片能调节神经系统功能，改善大脑的血液供应，对中枢神经系统有一定的镇静、安眠和镇痛等作用，从整体上调节身体机能来助眠。安眠药主要作用于大脑的神经递质系统，通过抑制中枢神经系统的兴奋性来诱导睡眠，起效相对较快。
3. 副作用：天麻素片副作用相对较少，少数人可能出现口鼻干燥、头昏、上腹部不适等症状，一般较轻微且可自行缓解。安眠药可能会有宿醉现象，如次日头晕、乏力、困倦等，长期使用还可能影响认知功能，导致记忆力下降、反应迟钝等。
4. 成瘾性：天麻素片一般不具有成瘾性，长期服用后突然停药通常不会出现明显的戒断症状。而部分安眠药，尤其是苯二氮䓬类药物，长期使用可能会产生药物依赖，停药后可能出现反跳性失眠、焦虑、烦躁等戒断反应。
5. 适用人群：天麻素片适用于多种原因引起的失眠，尤其是因神经衰弱、血管神经性头痛等导致的睡眠障碍，对于一些症状较轻、不适合使用强力安眠药的人群较为合适。安眠药主要用于严重失眠患者，能快速改善睡眠状况，但对于一些有基础疾病，如肝肾功能不全、呼吸功能障碍等的患者使用时需要谨慎。
综上所述，与安眠药相比，天麻素片由于成分天然、副作用小、无成瘾性等特点，在一定程度上更适合长期服用助眠。但具体是否能长期服用，还需根据个人的身体状况、失眠原因等因素综合判断。无论选择哪种药物助眠，都应该在医生的指导下进行，以确保用药安全有效。
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