可穿戴设备监测鳞状上皮细胞高是否实用，需从监测准确性、便捷性、数据连续性、适用范围、成本效益等方面考量。
1. 监测准确性：目前可穿戴设备在监测鳞状上皮细胞方面，技术还不够成熟。鳞状上皮细胞的检测通常需要专业的实验室设备，通过显微镜观察、化学分析等手段来准确计数和判断其形态。可穿戴设备难以达到这样的精度，可能会出现误判或漏判的情况，影响对健康状况的准确评估。
2. 便捷性：可穿戴设备的优势在于其便捷性，可以随时随地进行监测。对于一些需要长期关注鳞状上皮细胞变化的人群，如患有泌尿系统疾病、呼吸系统疾病等患者，可穿戴设备可以让他们在日常生活中随时获取相关数据，无需频繁前往医院进行检查。
3. 数据连续性：可穿戴设备能够实现连续的数据监测，记录鳞状上皮细胞在一段时间内的变化情况。这有助于医生更全面地了解患者的病情发展，及时调整治疗方案。相比之下，传统的实验室检查只能提供某个时间点的数据，可能会遗漏一些重要的信息。
4. 适用范围：可穿戴设备的适用范围相对较窄。目前主要应用于一些特定的领域，如运动健康监测、睡眠监测等。对于鳞状上皮细胞的监测，其应用场景还比较有限，不能完全替代传统的医学检查方法。
5. 成本效益：可穿戴设备的价格相对较高，而且需要定期更换电池、传感器等部件，增加了使用成本。此外，由于其监测结果的准确性有待提高，可能会导致不必要的医疗资源浪费。因此，从成本效益的角度来看，可穿戴设备监测鳞状上皮细胞高的实用性还有待进一步评估。
综上所述，可穿戴设备监测鳞状上皮细胞高有一定的便捷性和数据连续性优势，但在监测准确性、适用范围和成本效益方面存在不足。目前不能完全依赖可穿戴设备来判断鳞状上皮细胞是否异常，仍需结合传统的医学检查方法。当可穿戴设备监测结果出现异常时，应及时前往正规医院进行进一步的检查和诊断。