社群互助在与一级高血压长期斗争中作用显著，包括提供情感支持、分享健康知识、促进健康行为、增强治疗依从性、提供社会监督等。
1. 提供情感支持：一级高血压患者长期与疾病斗争，易产生焦虑、抑郁等负面情绪。社群中成员有相似经历，能互相理解、鼓励，让患者感受到自己并不孤单，缓解心理压力，以更积极心态面对疾病。
2. 分享健康知识：社群是信息交流平台，成员可分享一级高血压防治知识，如饮食注意事项、运动方式选择、药物使用经验等。这些知识能帮助患者更好地了解疾病，掌握科学防治方法，提高自我管理能力。
3. 促进健康行为：在社群中，成员间相互影响、相互带动，形成良好健康氛围。看到其他成员坚持健康生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动等，会激发自身积极性，促使自己也养成健康生活习惯，有利于血压控制。
4. 增强治疗依从性：治疗一级高血压需长期坚持服药和健康生活方式，但部分患者可能因各种原因难以坚持。社群中成员可互相提醒按时服药、定期测量血压，交流治疗过程中的问题和经验，增强患者治疗信心和依从性。
5. 提供社会监督：社群成员可对彼此健康行为进行监督。当有成员出现不利于血压控制的行为时，其他成员可及时提醒和纠正，帮助其回到健康轨道。
社群互助在与一级高血压长期斗争中发挥着多方面重要作用，能为患者提供情感、知识、行为等多方面支持，增强治疗依从性和自我管理能力，对血压控制和患者身心健康有益。患者可积极参与相关社群，借助社群互助力量更好地应对一级高血压。在治疗方面，常用药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，具体用药需遵医嘱。
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