可穿戴设备能实时监测舒张压高，具有便捷性、实时性、数据记录、预警功能、多指标监测等优势。

1. 便捷性：可穿戴设备体积小巧、携带方便，人们在日常生活的各种场景中，如运动、工作、休息时都能佩戴，无需像传统血压测量设备那样局限于特定场所，随时都能进行舒张压监测。

2. 实时性：能够实时捕捉人体舒张压的变化情况，让使用者及时了解自身血压状态。比如在进行剧烈运动后，可立即知道舒张压的波动，为健康评估提供及时信息。

3. 数据记录：可自动记录一段时间内的舒张压数据，形成详细的血压变化曲线。医生可以根据这些数据更准确地分析患者的血压波动规律，制定个性化的治疗方案。

4. 预警功能：当监测到舒张压超出正常范围时，可穿戴设备会及时发出预警提示。这有助于使用者及时采取措施，如休息、调整饮食或就医，避免血压异常带来的潜在风险。

5. 多指标监测：部分可穿戴设备不仅能监测舒张压，还能同时监测心率、血氧饱和度等其他生理指标。综合这些数据，可以更全面地评估身体的健康状况。

6. 促进健康管理：可穿戴设备的使用让人们更加关注自身的血压健康，促使人们养成良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、规律作息等，从而更好地管理舒张压。

7. 远程医疗支持：可穿戴设备可以将监测数据通过网络传输给医生，实现远程医疗监测。医生可以及时了解患者的血压情况，为患者提供及时的医疗建议和指导。

可穿戴设备凭借其便捷性、实时性、数据记录、预警功能、多指标监测等优势，成为实时监测舒张压高的有力工具。它不仅方便了人们对自身血压的监测，还为医生的诊断和治疗提供了更丰富的数据支持，有助于更好地管理舒张压高的问题，促进人们的健康。但可穿戴设备的监测结果不能完全替代医疗诊断，若发现血压异常，应及时前往正规医院就诊。

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