孕九周补充营养使孕酮值正常，可从摄入富含大豆异黄酮的食物、含维生素E的食物、含果胶与膳食纤维的水果、富含蛋白质的食物、适当食用坚果等方面入手。
1. 富含大豆异黄酮的食物：大豆异黄酮具有类似雌激素的作用，能在一定程度上帮助调节孕酮水平。常见的如黄豆、黑豆等豆类食物，可将其制作成豆浆、豆腐等食用，能为孕妇补充大豆异黄酮，辅助提高孕酮值。
2. 含维生素E的食物：维生素E又称生育酚，对维持生殖功能有重要作用，有助于促进孕酮的分泌。像菠菜、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜，以及玉米油、橄榄油等植物油中都富含维生素E。孕妇适量食用这些食物，可补充维生素E，对维持正常的孕酮水平有益。
3. 含果胶与膳食纤维的水果：苹果、草莓、猕猴桃等水果含有丰富的果胶和膳食纤维，同时还富含多种维生素和矿物质。这些水果不仅能促进肠道蠕动，预防便秘，还能帮助调节体内激素水平，对孕酮值的稳定有一定帮助。
4. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体重要的组成部分，对于孕妇和胎儿的发育都至关重要。瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等食物富含优质蛋白质，孕妇摄入足够的蛋白质，能为身体提供充足的营养支持，有助于维持内分泌系统的正常功能，从而**孕酮的正常分泌。
5. 适当食用坚果：坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。例如核桃、杏仁等，这些营养物质对孕妇的身体健康和胎儿的大脑发育都有好处，同时也有助于调节体内的激素平衡，对提高孕酮值有一定的辅助作用。
孕九周时，通过合理的营养补充有助于让孕酮值保持正常。孕妇可通过摄入富含大豆异黄酮、维生素E、果胶与膳食纤维的食物，以及富含蛋白质的食物和适当食用坚果等方式来补充营养。但如果孕酮值过低，仅靠饮食补充可能不够，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，可使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、烯丙雌醇片等药物来提高孕酮值，且务必遵医嘱。