把痰咽下去会严重损害健康，主要是因为痰液中含细菌病毒、加重肠胃负担、引发呼吸道感染、造成毒素累积、影响肺部功能等。

1. 痰液中含细菌病毒：痰液是呼吸道受到刺激后分泌的液体，其中包含大量细菌、病毒等病原微生物。将痰咽下去，这些病原微生物会进入消化道，可能会在胃肠道内继续存活和繁殖，引发胃肠道疾病，如肠炎、胃炎等。

2. 加重肠胃负担：痰液进入肠胃后，肠胃需要额外的能量和时间来处理这些异物。长期如此，会增加肠胃的消化负担，影响肠胃的正常功能，导致消化不良、食欲不振等问题。

3. 引发呼吸道感染：虽然痰液被咽下去，但其中的病原微生物可能并未被完全消灭。部分病原微生物可能会随着血液循环再次回到呼吸道，引发新的呼吸道感染，导致咳嗽、咳痰等症状加重。

4. 造成毒素累积：痰液中除了病原微生物，还可能含有一些身体代谢产生的毒素。将痰咽下去后，这些毒素会在体内不断累积，对身体的各个器官和系统造成损害，影响身体健康。

5. 影响肺部功能：如果经常把痰咽下去，呼吸道内的痰液不能及时排出，会导致痰液在肺部积聚。这会影响肺部的通气和换气功能，降低肺部的免疫力，增加肺部感染的风险，严重时甚至可能导致呼吸衰竭。

综上所述，把痰咽下去会对健康造成多方面的严重损害。为了保持身体健康，应该尽量避免将痰咽下去，而是采取正确的方法将痰液咳出。如果痰液较多或出现异常情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。

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