胃肠功能紊乱会导致吃啥都不香，可通过改善饮食习惯、调节情绪、适当运动、腹部按摩以及使用药物等方式来改善。
1. 改善饮食习惯：胃肠功能紊乱时，饮食上要规律进食，定时定量，避免暴饮暴食。尽量选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药等，减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物引发胃肠道感染，进一步影响胃肠功能。
2. 调节情绪：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响胃肠神经功能，导致胃肠功能紊乱。因此，要学会调整情绪，保持心情舒畅。可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式缓解压力，放松心情。必要时，可寻求心理医生的帮助。
3. 适当运动：适当的运动有助于促进胃肠蠕动，增强胃肠功能。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。每周坚持运动3 - 5次，每次运动30分钟左右。运动不仅可以改善胃肠功能，还能增强体质，提高免疫力。
4. 腹部按摩：腹部按摩可以促进胃肠血液循环，增强胃肠蠕动。具体方法是：仰卧在床上，放松身体，将双手搓热后放在腹部，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天按摩2 - 3次。
5. 使用药物：当胃肠功能紊乱症状较为严重时，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物有多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，可促进胃肠蠕动，缓解腹胀、消化不良等症状；双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌，可调节肠道菌群，改善肠道微生态环境；匹维溴铵等调节胃肠神经功能的药物，可缓解胃肠痉挛，减轻腹痛症状。
胃肠功能紊乱导致吃啥都不香的情况较为常见，可通过改善饮食习惯、调节情绪、适当运动、腹部按摩以及使用药物等多种方法进行综合调理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的消化内科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。