两侧胯骨疼可能由多种因素引起，如运动劳损、髋关节滑膜炎、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、风湿性关节炎等。
1. 运动劳损：过度运动或不正确的运动方式，会使胯骨周围的肌肉、韧带等软组织受到损伤，从而引发疼痛。比如长时间跑步、登山等运动，容易导致胯部肌肉疲劳和拉伤。一般经过休息、热敷等处理后，疼痛可逐渐缓解。
2. 髋关节滑膜炎：髋关节受到急性创伤或慢性劳损时，滑膜会产生炎症，分泌积液，导致髋关节疼痛、肿胀和活动受限。患者通常会感到胯骨部位疼痛，尤其在活动时疼痛加剧。治疗上可采用休息、物理治疗，必要时遵医嘱使用布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。
3. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等原因，可导致椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经。当压迫到支配胯部的神经时，就会引起胯骨疼痛，同时可能伴有下肢麻木、无力等症状。治疗方法包括卧床休息、牵引、按摩等保守治疗，病情严重时可能需要手术治疗。
4. 骨质疏松症：多见于老年人，随着年龄增长，骨量逐渐丢失，骨密度降低，骨骼变得脆弱，容易发生微骨折，进而引起胯骨疼痛。患者还可能出现身高变矮、驼背等症状。治疗上需要补充钙剂、维生素D，遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑降钙素等抗骨质疏松药物。
5. 风湿性关节炎：是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，与A组乙型溶血性链球菌感染有关。炎症可累及髋关节，导致胯骨疼痛、肿胀，疼痛多为游走性，可伴有发热、乏力等全身症状。治疗主要是使用抗生素消除链球菌感染，以及使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等。
两侧胯骨疼的原因较为复杂，不一定是股骨头问题。当出现胯骨疼的症状时，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持良好的姿势和运动习惯，预防胯骨疼痛的发生。