别人睡觉安稳而自己半夜出汗，差距可能由环境因素、内分泌失调、感染性疾病、自主神经功能紊乱、睡眠呼吸暂停低通综合征等导致。
1. 环境因素：睡眠环境温度过高、盖的被子过厚等，会使身体为了散热而出汗。比如在炎热的夏天，室内没有空调，人就容易在半夜出汗。改善睡眠环境，调节室内温度、更换合适的被褥，出汗情况通常会改善。
2. 内分泌失调：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加速机体新陈代谢，产热增加，导致多汗，夜间也可能出现出汗症状。糖尿病患者血糖控制不佳时，可能出现低血糖反应，也会表现为出汗、心慌等。内分泌失调导致的出汗，需要针对具体病因治疗。如甲亢可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等药物治疗；糖尿病患者要调整降糖方案，避免低血糖发生，但用药都需遵医嘱。
3. 感染性疾病：结核病是常见的导致夜间盗汗的感染性疾病，结核菌感染人体后，会引起身体的免疫反应，出现低热、盗汗、乏力等症状。此外，慢性肾盂肾炎、布鲁氏菌病等也可能导致半夜出汗。对于感染性疾病，需明确病原体，使用相应的抗感染药物，如抗结核药物异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等，同样要遵医嘱使用。
4. 自主神经功能紊乱：长期精神紧张、心理压力过大、焦虑、抑郁等精神因素，可能导致自主神经功能紊乱，影响汗腺的正常分泌，出现半夜出汗的情况。患者可通过心理调节、适当运动、规律作息等方式改善，必要时可使用谷维素、维生素B1、甲钴胺等调节神经的药物，但要在医生指导下进行。
5. 睡眠呼吸暂停低通综合征：患者在睡眠中**出现呼吸暂停或低通气，导致机体缺氧，会引起交感神经兴奋，从而出现出汗症状。治疗方法包括改变睡眠姿势、减肥、使用持续气道正压通气治疗等。
半夜出汗的原因多种多样，可能是简单的环境因素，也可能是某些疾病的表现。如果偶尔出现半夜出汗，可先调整睡眠环境观察。若出汗情况频繁出现且伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。