排出结石可通过大量饮水、适度运动、药物治疗、体外冲击波碎石、手术治疗等方案。
1. 大量饮水：增加饮水量能使尿液生成增多，起到冲刷尿路的作用，有助于较小结石随尿液排出体外。一般建议每天的饮水量在2000 - 3000毫升左右，可分多次饮用。
2. 适度运动：适当的运动能促进身体的新陈代谢，帮助结石移动。例如跳绳、跑步、上下楼梯等跳跃运动，可利用重力作用，促使结石向下移动，从而利于排出。但运动要适度，避免过度劳累。
3. 药物治疗：药物治疗可缓解结石引起的疼痛，促进结石排出。常用药物有排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草颗粒等。这些药物具有清热利水、通淋排石的功效。不过，药物的使用需遵医嘱。
4. 体外冲击波碎石：对于直径在0.6 - 2厘米的肾结石和输尿管上段结石，体外冲击波碎石是一种有效的治疗方法。它是利用高能冲击波聚焦后作用于结石，使结石裂解成小块，然后随尿液排出体外。该方法无需开刀，损伤较小。
5. 手术治疗：当结石较大、药物治疗和体外冲击波碎石效果不佳时，可考虑手术治疗。常见的手术方式有经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术、腹腔镜输尿管切开取石术等。手术能直接将结石取出，但也存在一定的风险和创伤。
排出结石的方案有多种，具体选择哪种方案需要根据结石的大小、位置、数量以及患者的身体状况等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应积极配合医生的建议，同时注意饮食和生活习惯的调整。如果出现结石相关症状，应及时前往正规医院就诊，以便获得科学、有效的治疗。
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